怀孕的最佳时期,是在排卵的这些时间段!

怀孕的最佳时期,是在排卵的这些时间段!

其实很多备孕的夫妻都知道排卵期比较容易怀上孩子。想要生出一个聪明健康的孩子,除了自身的因素,选择一个好的时机也是很重要的。抓住受孕的最佳时期,可以让你尽快备孕成功!

1、首先是选择最佳的受孕年龄

正常的女性得最佳生育时间是24~30岁。男性是27~35岁。这个时间段,男女双方的精力都比较充沛,男性精子活跃,女性卵巢功能良好,精子和卵子质量良好,有利于优生优育。在没有其它疾病的情况下,这个年龄备孕很快就可以怀孕。如果女性超过35岁备孕,很容易发生流产、胎停育、畸形的几率比较高。

2、选择最佳的受孕季节。

其实很多人备孕的时候,都没有注意到,选择一个好的季节备孕也是要考虑的一个点。医生建议,最佳的怀孕月份是是5~7月。

为什么要在这个时间段?这样分析一下,如果准妈妈是在5~7月这个时间段怀孕,那么生产的月份就有可能是在来年的3~5月份,这个时候刚好是过了冬还没到酷暑,这样对于孩子的护理是比较好的。而准妈妈在5~7月份怀孕,正值夏季的蔬果季节,可以吃到更加有营养的蔬菜水果,即使补充维生素和蛋白质。

3、要有最佳的健康身体条件。

除了选择好的时机之外,内在条件也是非常重要的。备孕期间,男女双方都要注意自己的身体状况,备孕前做一次全身规模的生殖检查,如果发现有什么疾病可以及时治疗。

首次是要戒烟戒酒,烟酒对精子的伤害是极大的,长期喝酒抽烟,导致精子质量下降或者精子畸形,甚至是有可能造成无精,很多人都没有注意到,所以检查是才发现,自己的长期不健康的生活饮食导致怀孕困难。所以准爸爸们最好是在备孕3个月前戒烟戒酒。

其次是女性要多关注自己的生殖健康,及时检查发现治疗。如果有宫颈癌,子宫内膜炎等情况的准妈妈最好即使治疗再备孕,因为这些疾病不利于精子在阴道里生存,这样就破坏掉精子和卵子的结合。

4、最佳之四:最佳受孕时间。

一般来说,从每月排卵前3 天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功受孕。推测自己的排卵期可以通过月经周期推算法、测量基础体温法和B超监测排卵等方法(最准确)。